Masticar unas avellanas (preferentemente sin sal) y no tragar hasta que se haya formado una papilla.

Evitar las comidas muy gracientas.

Evitar los chiles, guindillas y todo lo excesivamente picantes.

Evitar comer comidas que estén demasiados elaboradas.

Aumentar los alimentos cocidos y a la plancha.

Disminuir las bebidas gaseosas y que contengan colas, de no ser así eliminar por completo su consumo.

Disminuir las infusiones excitantes como el café, infusiones...